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  • 幼儿园告家长书:春季幼儿卫生保健常识及注意事项

    2020-3-24 14:25| 发布者: psusghgss| 查看: 88| 评论: 0

    摘要: 亲爱的家长朋友:您好!春季到来,随着气温的升高,各种传染疾病进入高发期,将会危害着幼儿的健康。为了让孩子在这草长莺飞的季节里健康长大,在此,我们特意邀请家长朋友与幼儿园一起努力,做好幼儿春季保健工作, ...

    亲爱的家长朋友:

    您好!春季到来,随着气温的升高,各种传染疾病进入高发期,将会危害着幼儿的健康。为了让孩子在这草长莺飞的季节里健康长大,在此,我们特意邀请家长朋友与幼儿园一起努力,做好幼儿春季保健工作,共同为孩子的健康长大保驾护航。

    一、卫生保健

    1、保持室内环境的清洁卫生,有利于消灭细菌,减少疾病的发生。

    2、保持室内适宜的温度和湿度,当温度在8-18℃时,室内相对湿度保持在40%-60%之间,人体感觉舒适健康。

    3、经常开窗通风换气,保证室内空气新鲜。一般在上午9点—11点,下午2点—4点,城市中的污染较少,开窗效果较好。

    4、帮助孩子养成讲卫生的好习惯,勤洗手,勤晒被褥和换洗衣物。

    5、出门一定要戴口罩,尽量少带孩子去拥挤、空气不流通的公共场所,以减少传染病的发生。

    6、为提高孩子的免疫力,家长可以带领孩子们进行适当的运动,并为孩子们养成早睡早起的好习惯,保证睡眠充足。

    二、饮食卫生

    1、饮食应做到营养均衡,选择多样化的食物,做到科学合理的搭配。

    2、粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质,应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。

    3、春季尤其要加强补钙。因为春天是孩子的猛长期,补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。

    4、春天要摄入充足的维生素C,维生素C能提高免疫力和抗病能力,对大脑和身体发育有促进作用。维生素C含量较高的蔬菜水果有:柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

    5、督促幼儿养成健康的饮食习惯,不挑食不偏食、少吃油炸食品、减少零食和冷饮的摄入。

    6、让宝宝多喝白开水。白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分,还能够增强孩子的新陈代谢能力,有利于将体内的有毒物质排出,降低生病的概率。

    三、穿衣保健

    1、宝宝的衣着应宽松轻便、方便穿脱,不要穿装饰繁琐或紧身的衣物,避免幼儿入厕和活动时不便,发生意外。

    2、请根据天气变化及时给孩子加减衣服。既要遵循“春捂秋冻”,又要适应宝宝代谢快、易出汗的特点。做到不急于减衣脱衣,也不过于保暖。可以通过接触手脚不凉,颈后温热不出汗来判断。

    3、因早晚温差较大,在外出时请穿厚外套,同时请准备一件薄外套,以便在户外活动时为宝宝替换。

    四、疾病预防

    春回大地,万物复苏。春季也是传染病的高发季节,因此,做好各种疾病防控就成为幼儿园和家长一项重要工作。

    【呼吸系统疾病】

    呼吸系统疾病是春季最常见的疾病,如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等,其中以上呼吸道感染最常见。

    【传染性疾病】

    春季是一些传染病的高发季节,在儿童春季常见的传染病有风疹、麻疹、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎(流脑)、猩红热、手足口病等。

    【过敏性疾病】

    春季里空气干燥,加上风多、花粉、飞絮的扩散量也大,过敏体质的宝宝容易诱发哮喘、皮炎、鼻炎、结膜炎等过敏性疾病。


    2.疾病预防措施

    2.

    作为家长,我们可以为孩子做哪些预防措施呢?

    1、加强体育锻炼、增强体质

    注意每天给孩子必要的身体锻炼,多增加户外活动(待疫情结束后),以锻炼幼儿各器官、各系统的功能,提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力,从而增强体质减少患病。

    2、接种疫苗

    严格按照儿童计划免疫接种程序按时注射疫苗,提高对传染病的免疫力,以预防传染病。

    3、定期消毒

    孩子的被褥、衣物、手帕经常拿到阳光下暴晒,食具、玩具和便器要定期消毒,消除病原菌的传播。

    4、作息规律

    合理安排好作息,做到生活有规律。不要过度疲劳,防止感冒,以免抗病力下降。保证充足睡眠,既有利于幼儿生长发育,又可增强免疫力。

    5、减少外出

    减少不必要的外出,不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去。外出时正确佩戴口罩,做好个人防护。

    家长朋友们:

    孩子的健康是我们共同的心愿,

    相信我们家园携手,

    一定能让孩子们健康长大,

    享受愉快明媚的春光!

    (图文内容来源网络,侵删!)


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